En fullständig version av appen för Android, av Fit Mummy Project Pty Ltd.
En heltäckande tränings- och välbefinnandeapp för nyblivna mödrar. Träningsvideor för nyblivna mödrar som du kan göra var som helst på 15 minuter!
Med över 35 tränings-, styrke- och barreträningsvideor kan du bygga upp en stark och hälsosam kropp efter förlossningen. Använd lite eller ingen utrustning och träna hemma! Med grundläggande yogakurser och meditationer som är speciellt skapade för upptagna mödrar kan du känna dig lugn och energifylld.
Strömmas direkt till din enhet finns över 35 snabba och effektiva träningsvideor efter förlossningen.Träna hemma utan mycket utrustning.
Tidiga efter förlossningen-träningspass kan hjälpa dig att stärka bäckenbotten och återställa din kärna.
Med Fit Mummy Strong, Fit och Barre-rutinerna kan du utveckla en stark och slank kropp.
Använd yoga och meditation för att hjälpa upptagna mammor att leva ett lugnt och nöjt liv.
Träningspass som är godkända av obstetriker och sjukgymnaster.
Med ett stort urval av träningsmetoder och former kan du hålla dig inspirerad och motiverad.
Stöd och vägledning från Kimmy Smith, en expert inom postnatal träning.
